jueves, 20 de junio de 2013

Definición de neurofisiologia

Rama de la fisiología que estudia el funcionamiento del sistema nervioso. Se interesa por conocer los principios que vinculan la anatomía y fisiología del cerebro con el aprendizaje, la percepción, la motricidad y la cognición.

Temas de la neurofisiología: 

1) Cómo las neuronas producen los impulsos nerviosos.
 2) Cómo se conectan las neuronas entre ellas.
 3) Qué relación hay entre las conexiones neuronales y las conductas específicas.
 4) De que forma el aprendizaje modifica las neuronas y sus conexiones.




EL SECRETO PARA TENER UNA MENTE PRODIGIOSA

En este vídeo mostramos cómo mejorar la memoria tomando una parte activa en el proceso de memorización.


10 EJERCICIOS PARA ENTRENAR SU CEREBRO

   Si bien siempre estamos usando nuestro cerebro, no estamos necesariamente haciendo mucho para mantenerlo en buena forma. Aquí están diez de los mejores ejercicios y herramientas para entrenar el cerebro y ejercitar los músculos mentales.

1. Ejercicio y buena alimentación

Hacer cualquier cosa para mantener el cerebro activo pueden ser fácilmente frustrada si no mantenemos nuestro cuerpo sano. Un poco de actividad física y una dieta inteligente, hará mucho más fácil conseguir un cerebro en forma.


2. Aprende cuáles son los puntos débiles de tu cerebro y tenlos en cuenta

Básicamente, tu cerebro hace un montón de cosas muy, muy bien, pero falla en muchas otras. En ocasiones, debemos entender la formas en las que el cerebro nos está saboteando y cómo vencerlas. Por ejemplo, saber que puedes ser más listo, te hace más listo. También debemos considerar la forma de evitar el agotamiento de la tecnología, cómo se puede llegar a ser mucho más inteligente dándote cuenta de que no eres tan inteligente, cómo utilizar tu inclinación natural hacia el dejar de fumar a tu favor, cómo imaginar más comida puede llevar a comer menos, o por qué está bien que tú y todos los demás sean idiotas, etc.
Puedes no ser capaz de arreglar todas las cosas en las que tu cerebro es malo, pero por lo menos ser consciente de tus defectos inherentes puede asegurarte que estás aprovechando el potencial de tu cerebro.


3. Meditar

Nada mata tu capacidad de usar tu cerebro con eficacia como la salud general de tu cerebro, sobre todo con males como el exceso de estrés.


4. Recursos para el entrenamiento del cerebro, mente y memoria

A lo largo de la red existen multitud de recursos con ejercicios para el cerebro. Además de los que ya hemos comentado al principio del artículo, tenemos todo tipo de tests y pruebas e información a nuestra disposición: Test: Mide tu rapidez cerebral, estudios científicos como este – la sobre-información aumenta la capacidad cerebral, o que La inteligencia aumenta mientras dormimosqué es la inteligencia o incluso curiosidades como que Belleza e inteligencia van juntas: Los hombres y mujeres atractivos tienen IQs más altos o medir la rapidez de tus reacciones.

5. Contar Historias
Contar historias, cuentos o contar cosas puede ser muy bueno para tu cerebro. Es como explicar algo complicado a alguien. Primero porque ordena las ideas en tu cabeza, lo que hace que mejore la memoria, también. Le da la oportunidad a tu cerebro de centrarse en las ideas más importantes.
Mantener unas relaciones sociales fluidas, con llamadas de teléfono simplemente para contar cualquier cosa, también ayuda al cerebro a una mejor planificación. Si no tienes a nadie a quien contar nada, simplemente cuéntate historias a tí mismo, esto también ayuda a tu cerebro.

6. Actúa como si estuvieras enseñando

Puedes utilizar más eficientemente las habilidades que ya tienes, actuando como si enseñaras. En lugar de simplemente recordar los pasos necesarios para completar la tarea en cuestión, pretende como si estuvieras enseñando a alguien a hacerlo. Esto te ayudará a recordar mejor la información necesaria y evitar cometer errores estúpidos.
Es algo similar al punto anterior

7. Escribe a mano en lugar de con el teclado

Nos encantan nuestros teclados. Son mucho más eficientes que las manos, un lápiz y un cuaderno para conseguir palabras. Sin embargo, puedes aprender más eficazmente escribiendo a mano, por lo que deshazte del portátil cuando estás adquiriendo nuevos conocimientos. Esto sucede porque el sistema de filtrado de tu cerebro (el sistema activador reticular o RAS) procesa lo que estás activamente enfocándote en ese momento. Escribir desencadena la RAS y permite que tu cerebro sepa que es hora de prestar atención.

8. Practica matemáticas simples todos los días

Hacer cálculos mentales rápidamente, incluso resolver tantos problemas matemáticos en un minuto como sea posible, activa tu cerebro y por lo tanto es una actividad inmejorable. ¿Pero de dónde saco problemas matemáticos para resolver? Una opción puede ser Mad Math Minute (en inglés, y probablemente no pensado para recibir muchas visitas). También hay otra web de la que puedes imprimir problemas matemáticos.
El fondo es éste: un minuto de matemáticas simples pueden ayudar a mantener tu cerebro en forma de la misma forma que realizar cualquier cálculo diario sin utilizar la calculadora.

9. Wikipedia:Random (al azar)

Wikipedia:Random no significa más que leer artículos de la wikipedia al azar. ¿Por qué es bueno para tu cerebro? Puedes encontrar un nuevo tema sobre el que aprender todos los días.
Aprender cosas constantemente y de forma aleatoria puede mantener tu cerebro en un perfecto estado de salud.

10. Sudoku

A estas alturas probablemente estés familiarizado con el Sudoku, pero por si acaso es un juego de puzzle de números con el objetivo de llenar una cuadrícula de números. Echa un vistazo a las instrucciones para aprender a jugar. La mayoría de la gente encuentra el Sudoku un juego divertido y adictivo, además de que puede ayudar a mejorar las habilidades de resolución de problemas (no sólo la salud total del cerebro). Puede jugar en línea, en dispositivo IOS, en FacebookAndroid, y casi cualquier otra plataforma que se pueda imaginar.


En definitiva, el secreto es mantener 

ocupado al cerebro con actividades 
estimulantes y lejos del estrés.




miércoles, 19 de junio de 2013

EL CEREBRO

     Es uno de los órganos más sofisticados del planeta, pero el cerebro humano, como cualquier otro producto de la evolución, tiene sus limitaciones. Conocerlas es el gran reto de la neurociencia de hoy y es lo que va a permitir, paradójicamente, una drástica revolución de nuestra sociedad.



   El neurofisiólogo Carlos Belmonte, presidente de la Organización Internacional de Investigación sobre el Cerebro, nos acerca en este programa de Redes a los descubrimientos que cambiarán nuestro sistema judicial, nuestra educación y nuestra economía.






jueves, 13 de junio de 2013

BASES NEUROFISIOLOGICAS DEL APRENDIZAJE

La primera base neurofisiológica es la percepción su tarea consiste en realizar un análisis interpretativo de un conjunto de datos a partir del cual la persona obtiene la información. 


La segunda es la atención que se constituye en un proceso de localización perceptiva que incrementa la conciencia clara y distinta de un número central de estimulante. 

La tercera es la memoria gracias a la cual se posibilita evocar información previamente aprendida. 

El objetivo de la memoria es la comprensión 

A base de estas tres bases neurofisiológicas, la persona aprende. Pero desde el punto de vista del desarrollo cultural y humano, el fin esencial del autentico aprendizaje es la formación integral de la persona.

Neurofisiología del Aprendizaje Video

   A continuación presentaremos un video referente a este tema.  

    Aquí se habla sobre como nuestro cerebro recibe la información, las partes del cerebro que procesa esa información y como podemos llegar a hacer que la información perdure en  nuestra memoria.





martes, 11 de junio de 2013

Neurofisiologia del aprendizaje


El sistema nervioso se divide en sistema nervioso central (SNC) formado por el encéfalo y la médula espinal y el sistema nervioso periférico (SNP) formado por los nervios craneales y los nervios raquídeos.








El sistema nervioso se encuentra conformado por dos tipos principales de células: las neuronas y las células de sostén. Las neuronas, son las unidades anatomo-funcionales del sistema nervioso, especializadas en las respuestas físicas y químicas, en la conducción de estímulos electroquímicos y en la liberación de sustancias químicas reguladoras. Y se clasifican de acuerdo a su estructura y a su función.

El sistema nervioso central cuenta con tres tipos de neuronas, de acuerdo a su función: neuronas sensitivas, neuronas motoras y neuronas de asociación (asociación de respuestas motoras adecuadas a estímulos sensitivos específicos). Además, el sistema nervioso central de todos los vertebrados y casi todos los invertebrados, pueden desarrollar, al menos, formas rudimentarias de aprendizaje y memoria.